Wochenspeiseplan

Wochenspeiseplan

Zuckerfrei Woche 1


Montag

Chiapudding mit Beeren

Wintersalat

Gemüsepfanne mitQuinoa



Dienstag

Rührei mit Spinat

Kürbis-Maronen-Suppe

Dinkelnudeln mit Gemüse



Mittwoch

Frühstücksauflauf

Gemüse Frittata

Kürbis-Maronen-Suppe



Donnerstag

Smoothie

OnePotPasta

Linsen mit Wurzelgemüse



Freitag

Toastbrot mit Käse und Gemüse

Gemüsesuppe

 

Nachmittags:

Geburtstagskuchen

Linsensalat



Samstag

Pochiertes Ei 

Gefüllte Paprika

Sandwich



Sonntag

Kürbisporrige

Spinatnocken

Lachs mit Süßkartoffelstampf



Bilder der Mahlzeiten findest du täglich auf Instagram unter frauelein_raupe

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